Herzlich Willkommen auf meinem Blog.
In den verschiedenen Kategorien findest du Impulse rund um sanfte Bewegung, Entspannung und den Weg zurück in deinen Körper.
Für Momente, in denen du aus dem Denken aussteigen und wieder mehr ins Spüren kommen möchtest.
asana Lexikon
In dieser Kategorie stelle ich dir einzelne Yoga-Haltungen vor. Du lernst ihre Wirkung kennen, bekommst eine Schritt-für-Schritt Anleitung angepasst auf kurvige Körper und erfährst, wann du die Haltung nicht praktizieren solltest.
Entspannung
In dieser Kategorie bekommst du Tipps, wie du in deinem Alltag Entspannung findest - und das mit einfachen Methoden, die nicht viel Zeit kosten.
Curvy Yoga verstehen
In dieser Kategorie findest du allgemeine Artikel rund um Curvy Yoga und Selbstliebe.
Ayurveda
Hier findest du Tipps aus der ayurvedischen Lebensphilosphie, die dich in deinem Alltag unterstützen, mehr Wohlbefinden zu schaffen.
Jahreskreisfeste & Rituale
In dieser Kategorie lernst du die alten Jahreskreisfeste kennen und bekommst Tipps, wie du in der heutigen Zeit mehr Verbundenheit zur Natur und den natürlichen Zyklen aufbaust.
Meditation
Hier findest du Artikel zu Meditationstechniken sowie Hintergrundinformationen und Tipps für deine Praxis.
Mein Weg
In dieser Kategorie teile ich Persönliches mit dir: Erfahrungsberichte, Rückblicke, Erlebnisse ...
