Curvy Yoga Retreat
Genieße deine persönliche Auszeit, tanke neue Energie und aktiviere deine Kraft.
Curvy Yoga Retreat
Genieße deine persönliche Auszeit, tanke neue Energie und aktiviere deine Kraft.
Zeit für das Wesentliche: für DICH
“Retreat” bedeutet “Rückzug”. Rückzug vom stressigen Alltag, Rückzug von der gewohnten Umgebung. Ein “Yoga Retreat” ist dabei auch ein “Hin zu dir”. Denn bei einem Yoga Retreat nimmst du dir Zeit für das Wesentliche: für dich.
Erlebe ein wunderbares Wochenende von Freitagabend bis Sonntagmittag, mit
- einer kleinen Gruppe toller Frauen
- ganz viel Yoga und Meditation
- und Zeit für dich.
Einfach so ein richtig schönes Wochenende zum Relaxen, um neue Inspiration zu bekommen und um wieder “zurück zu dir” zu finden.
Wann?
01.05.-03.05.2026
Yoga Vidya Ashram in Bad Meinberg
Teutoburger Wald
SAVE THE DATE:
06.11.-08.11.2026
Yoga Vidya Ashram in Bad Meinberg
Teutoburger Wald
(Buchbar ab Mai 2026)
Unser Thema für dieses Retreat
Jedes meiner Retreats hat einen besonderen Fokus – eine Einladung, tiefer in ein bestimmtes Lebensprinzip einzutauchen.
Welches Thema uns bei diesem Retreat begleiten wird, weiß ich noch nicht. Ich werde es hier veröffentlichen, sobald ich Klarheit darüber empfangen habe.
Hallo, ich bin Melli.
Wusstest du, dass ich mir selbst einmal im Jahr eine Auszeit in einem der vier hinduistischen Ashrams in Deutschland gönne?
Es ist für mich jedesmal wieder ein Wochenende, an dem ich bewusst meinen Alltag verlasse, um abzutauchen in eine tiefe Entspannung. Ein Wochenende, das mich nährt und mir Inspiration und ganz viel Energie gibt.
Und weil mich das jedes Mal aufs Neue tief berührt und begeistert, möchte ich dir ebenfalls diese wunderbare Erfahrung ermöglichen.
Ich bin Hatha-Yogalehrerin und spezialisiert auf Curvy Yoga für Frauen. Ich leite die Yoga-Haltungen so an, dass sie dir auch mit größerem Bauch-, Schenkel- oder Po-Umfang spielend leicht gelingen. Ich liebe es, dir neue Möglichkeiten zu zeigen und mitzuerleben, wie du durch neue Erfahrungen über dich selbst hinauswächst.
Das erwartet dich: Auftanken am Kraftort
In diesem Yoga Retreat entdeckst du deine persönliche Yoga-Praxis, sodass du unabhängig von deiner Körperform spielend leicht in Bewegung kommst.
Zum sanften Einstieg tauchst du ein in die wunderbare Methode zur Tiefenentspannung Yoga Nidra. Hiermit kommst du raus aus deinem Gedanken-Karussel und rein in deine wohlige Entspannung.
Wir genießen eine sanfte, erdende Yin Yoga-Stunde mit den wunderbaren Klängen von Klangschalen, eine wohltuende Curvy Yoga Stunde und eine Bewegungsmeditation – bei schönem Wetter auch gern draußen in der Natur.
Das Yoga Retreat führt dich an einen wunderbaren Kraftort mitten in der Natur. Mit ganz vielen Bäumen, Wiesen und Feldern drum herum.
An diesem wunderbaren Ort sind wir frei von äußeren Einflüssen: Es gibt kein TV auf den Zimmern und eine einfache und zweckmäßige Ausstattung mit Dusche / WC. Du brauchst nur “kleines Gepäck”.
Du magst gern die Details erfahren? Dann schau hier:
Der Anreisetag
Individuelle Anreise bis spätestens 17:00 Uhr und Bezug deines Zimmers.
17:30 Uhr: Gemeinsames Abendessen mit allen Gästen des Hauses
19:00 Uhr: Eröffnungszeremonie mit Yoga Nidra Tiefenentspannung
Unser Programm am Samstag
Optional: 7:00 Meditation und gemeinsamer Satsang mit allen Gästen des Hauses
Seminarbeginn:
8:15 Uhr: Einführung ins Yin Yoga mit gemeinsamer Praxis, begleitet von sanften Klängen
10:30 Uhr: Gemeinsamer Brunch mit allen Gästen des Hauses
Zeit für dich zum Spazieren Gehen, in der Sonne Sitzen, Quatschen …
15:30 Uhr: Kakaozeremonie und Herzmeditation in Bewegung
17:30 Uhr: Gemeinsames Abendessen mit allen Gästen des Hauses
20:00 Uhr: Meditation & gemeinsamer Satsang mit allen Gästen des Hauses (optional)
Puh, du findest, ein Seminarbeginn um 8:15 Uhr morgens ist ganz schön früh? Vor allem am Wochenende?
Meine Empfehlung: Lass dich einfach mal darauf ein. Es ist eine wirklich magische Erfahrung, in unserer Gruppe gemeinsam Yoga, Atemübungen und Meditation zu praktizieren. Diese Energie, die dabei entsteht …. Wahnsinn.
Daher lade ich dich herzlich ein, die Möglichkeit für so eine außergewöhnliche Erfahrung zu nutzen.
Unser Programm am Sonntag
Optional: 7:00 Meditation und gemeinsamer Satsang mit allen Gästen des Hauses
Seminarbeginn:
8:15 Uhr: Gemeinsame Curvy Yoga – Praxis
10:30 Uhr: Gemeinsamer Brunch mit allen Gästen des Hauses
12:00 Uhr: Abschlussrunde bis ca. 12:45 Uhr
Individuelle Heimreise
Puh, du findest, ein Seminarbeginn um 8:15 Uhr morgens ist ganz schön früh? Vor allem am Wochenende?
Meine Empfehlung: Lass dich einfach mal darauf ein. Es ist eine wirklich magische Erfahrung, in unserer Gruppe gemeinsam Yoga, Atemübungen und Meditation zu praktizieren. Diese Energie, die dabei entsteht …. Wahnsinn.
Daher lade ich dich herzlich ein, die Möglichkeit für so eine außergewöhnliche Erfahrung zu nutzen.
Nach diesem Wochenende fühlst du dich herrlich entspannt und bist wieder ganz bei dir.
Du hast Kraft und Energie getankt und viel Inspiration mitgenommen für dich und dein erfülltes Leben.
Du fragst dich, ob du mit deinem Mehrgewicht mitmachen kannst?
Ganz klares JA!
Mein Unterricht zeichnet sich aus durch die liebevolle Akzeptanz aller Körperformen. Die verschiedenen Yoga-Haltungen leite ich so an, dass sie auch mit größerem Bauch-, Oberschenkel- oder Po-Umfang spielend leicht gelingen.
Ich unterstütze dich dabei, Yoga so zu entdecken, dass es für deinen Körper und deine persönlichen Bedürfnisse passt und du viel Freude erleben wirst.
Du bist weiterhin unsicher?
Dein Herz schlägt freudig und du hast total Lust auf das Retreat, aber irgendwas hält dich noch zurück?
Schau dir dieses Video an, in dem ich ein bisschen darüber erzähle, was wir beim letzten Retreat im Ashram in Bad Meinberg erlebt haben:
Und wenn du dann immer noch überlegst, lass uns doch einfach sprechen und gemeinsam schauen, ob das Retreat etwas für dich ist.
Ich möchte, dass DU ein großartiges Wochenende erlebst, daher nehme ich mir gern die Zeit für dich und deine Fragen, meine Liebe.
Die Kosten
Seminargebühr für das Wochenende (Fr. – So.) beträgt: 219 Euro
Unterkunft und Verpflegung: nach gewünschter Zimmerkategorie
Einzelzimmer 162,00 Euro I Doppelzimmer 119,00 Euro I Mehrbettzimmer 95,50 Euro I Zelt oder Wohnmobil 82,00 Euro
Die Kosten für die Unterkunft verstehen sich für 2 Übernachtungen pro Person inkl. Verpflegung (Brunch und Abendessen als Buffet in Bio-Qualität)
Beispiel-Kalkulation: Das Retreat-Wochenende im Einzelzimmer kostet 381,00 €.
Das sagen die bisherigen Teilnehmerinnen über meine Retreats
Und das ist mein persönliches Fazit zum letzten Retreat. Die Emotionen mussten raus …
Du hast Lust auf eine kleine Auszeit, um neue Energie zu tanken und deine Kraft zu aktivieren?
Wann?
01.05.-03.05.2026
Yoga Vidya Ashram in Bad Meinberg
Teutoburger Wald
FAQ
So läuft die Buchung
Du buchst über meine Webseite und zahlst die Seminargebühr direkt an mich. Ich gebe deine Kontaktdaten an die Unterkunft weiter mit deiner gewünschten Zimmerkategorie.
Die Rechnung der Unterkunft erhälst du separat und du musst diese auch separat bezahlen.
Die Anzahlung für die Unterkunft beträgt 25 €. Der Restbetrag ist bei Überweisung 2 Wochen vor Seminarbeginn fällig.
Stornierung & Rücktritt
Mit Buchung und Bestätigung der Unterkunft ist dein Yoga Retreat vollständig bestätigt. Bei Rücktritt bis 30 Tage vor Beginn erhältst Du deine Seminargebühr vollständig von mir erstattet. Bei einem späteren Rücktritt behalte ich eine “no show-Gebühr” in Höhe von 50 Euro ein. Alternativ kannst du gerne eine Ersatzteilnehmerin benennen.
Für die Unterkunft fallen keine Stornierungsgebühren an.
Was muss ich mitbringen?
Neben der Vorfreude, brauchst du das, was du für dich persönlich immer benötigst (ein Buch, Oropax, ein Brillenetui, Medikamente, eine Schmusedecke etc.).
Handtücher und Bettwäsche kannst du dir an der Rezeption gegen eine kleine Gebühr von derzeit 5,00 € ausleihen oder selbst mitbringen.
Du bekommst rechtzeitig vorher von mir eine Packempfehlung zugesandt.
Yogamatten, Kissen oder Decken sind vor Ort vorhanden. Wenn du aber lieber dein eigenes Equipment mitbringen möchtest, kannst du das gern tun.