Curvy Yoga beim TSC
Vor Ort im Life Center Eintracht in Dortmund
Jeden Dienstag um 18:00 Uhr
Curvy Yoga beim TSC
Vor Ort im Life Center Eintracht in Dortmund
Jeden Dienstag um 18:00 Uhr
Wenn du aus Dortmund kommst und Curvy Yoga gerne direkt vor Ort erleben möchtest, bist du hier genau richtig. In Kooperation mit dem TSC Eintracht biete ich Curvy Yoga in Dortmund für Frauen mit XXL-Körper an.
Wir praktizieren in einem hellen, ruhigen Raum im Life Center Eintracht in einer kleinen, vertrauten Gruppe.
Yoga unterstützt dich dabei, deinen Körper wieder auf eine sanfte und bewusste Weise zu bewegen.
Du entwickelst Schritt für Schritt mehr Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und innere Ruhe.
Mein Unterricht basiert auf dem Hatha Yoga in der Tradition von
Swami Sivananda. Ergänzend fließen Elemente aus dem Yin Yoga und der Faszienarbeit ein.
Sanfte Bewegungsabfolgen, Atemübungen und kleine Meditationseinheiten führen dich Schritt für Schritt zurück in die Verbindung mit dir selbst. Hier geht es nicht um Leistung oder „richtig machen“. Es geht darum, dass du dich in deinem Körper wieder sicher und willkommen fühlst – genau so, wie du gerade bist.
Ich bin bereit, es auszuprobieren.
Die Anmeldung und Organisation des Kurses erfolgt direkt über den TSC Eintracht. Über den Button gelangst du zur offiziellen Kursseite. Dort kannst du den Kurs „Curvy Yoga für Frauen (ab 16 Jahre)“ auswählen und deinen passenden Starttermin buchen.
Ich freue mich, wenn du Teil der Gruppe wirst. Wenn du noch unsicher bist oder Fragen hast, kannst du dich jederzeit bei mir melden. Ich bin da, wenn du Orientierung brauchst. Schreib mir gern ganz unkompliziert per WhatsApp.
Herzliche Grüße
Melli
FAQ
Meine Kleidergröße liegt zwischen 48-58. Kann ich überhaupt teilnehmen?
Ja! Mein gesamtes Angebot ist darauf ausgelegt, dass du auch mit Kleidergröße 58 teilnehmen kannst.
Ist es schlimm, wenn ich keine Vorerfahrung mit Yoga habe?
Nein, das ist gar kein Problem. Ich leite alle Übungen so an, dass du auch als totaler Anfänger gut mitmachen kannst. Wir bewegen uns zudem ganz langsam und achtsam, du musst dir also keine Sorgen machen „nicht hinterher zu kommen“!
Wann und um wieviel Uhr findet der Kurs statt?
Der Curvy Yoga Kurs in Kooperation mit dem TSC Eintracht findet jeden Dienstag um 18:00 Uhr im Life Center Eintracht, Baroper Landwehr 20 in 44225 Dortmund statt und dauert 90 Minuten.
Was benötige ich für den TSC-Kurs?
Für den Curvy Yoga Kurs beim TSC benötigst du folgendes:
- eine rutschfeste Matte
- eine Kuscheldecke für die Entspannung
- ein Yoga-Kissen (falls du eins hast)
Im Unterrichtsraum ist eine minimale Ausstattung an Yoga-Matten, Yoga-Kissen und -Blöcken sowie Fleecedecken und Gurten vorhanden.
Bitte ca. 1,5 Stunden vor dem Yoga nichts Schweres mehr essen
Wie kann ich bezahlen?
Anmeldung und Zahlung laufen direkt über den TSC Eintracht gemäß der aktuellen Regularien des TSC.