Zu dick für Yoga?

Du glaubst, für Yoga bist du zu dick und unbeweglich?

Du hast Sorge, dass du mit deinem Mehrgewicht in einem Yoga-Kurs nicht mithalten kannst?

Du bist überzeugt, dass Yoga genauso aussehen muss wie auf den Bildern im Internet mit schlanken Frauen in trendigen Outfits und akrobatischen Posen?

Mit diesen Gedanken bist du nicht allein. Und du bist hier genau richtig, denn du lernst, dass es noch andere Möglichkeiten gibt.

Deine Lösung: deine Curvy Yoga Feierabend-Sequenz

Diese 30-minütige Videoanleitung enthält verschiedene Yoga-Übungen, die für dich so angepasst sind, dass du sie auch mit größerem Bauch-, Oberschenkel- oder Po-Umfang praktizieren und dabei viel Freude haben kannst.

Diese Sequenz wird zu deinem persönlichen Zaubermittel, um nach einem Arbeitstag Stress abzubauen, deine Gedanken zu beruhigen und dich körperlich sowie mental zu entspannen. Die Übungen lockern auf einfache Art und Weise Verspannungen im unteren Rücken oder Schulter-Nacken-Bereich und helfen dir bei schweren Beinen.

Deine liebevolle Begleiterin

Hallo, ich bin Melli. Ich bin zertifizierte Yogalehrerin und spezialisiert auf Curvy Yoga für Frauen mit Größe. Meine Mission ist es, kurvigen Frauen zu ermöglichen, die wunderbare Wirkung von Yoga zu erfahren, indem ich die asanas anpasse, nicht die Frauen.

Ich habe lange gebraucht, um zu verstehen, dass ich meinen Körper nicht in Haltungen zwingen muss, sondern sie so anpassen darf, dass sie sich für mich gut anfühlen. Gerne zeige ich dir, wie das geht. Du wirst staunen, was dein kurviger Körper alles kann.