Yin meets Klang
Deine Auszeit für Entspannung und tiefe, innere Ruhe
Eine Einladung, aus dem Kopf in deinen Körper zurückzukehren. Raus aus dem Funktionieren.
Raus aus dem inneren Druck.
Und hinein in einen Raum, in dem du nichts leisten musst. Nur Sein. Atmen. Spüren.
Yin meets Klang
Deine Auszeit für Entspannung und tiefe, innere Ruhe
Eine Einladung, aus dem Kopf in deinen Körper zurückzukehren. Raus aus dem Funktionieren.
Raus aus dem inneren Druck.
Und hinein in einen Raum, in dem du nichts leisten musst. Nur Sein. Atmen. Spüren.
Raus aus dem Funktionieren. Zurück zu dir.
Manchmal ist es einfach zu viel im Kopf. Gedanken, To-dos, innere Anspannung – ohne wirkliche Pause dazwischen.
Und vielleicht kennst du diesen Zustand: Du funktionierst. Aber du spürst dich selbst kaum noch. Es läuft alles weiter. Nur du kommst innerlich nicht hinterher.
Was würde sich verändern, wenn du dir einen Moment erlaubst, in dem nichts von dir erwartet wird?
Stell dir vor, du liegst auf deiner Yogamatte. Der Raum ist ruhig und warm. Dein Körper ist ganz weich. Dein Atem tief. Es gibt keine Leistung. Kein Ziel. Nichts, das du erreichen musst.
Sanfte Bewegungen helfen dir, Spannung Schritt für Schritt loszulassen. Und während du mehr und mehr ankommst, tragen dich Klänge durch diesen Raum.
Und du darfst einfach sein.
Was dich in dieser Auszeit erwartet
Dich erwartet eine ruhige, sanfte Yin Yoga Praxis, in der ich dich Schritt für Schritt in die Entspannung führe.
Begleitet wird diese Praxis von Klangschalen, Sansula und Handpan: Klänge, die dir Halt geben und sich tief in dir verankern.
Die Positionen sind so gewählt,
dass du unabhängig von deiner Körperform oder Beweglichkeit gut teilnehmen kannst.
Hier geht es nicht um Leistung.
Sondern um Präsenz.
Termine & Rahmen dieser Auszeit
Yin meets Klang findet live im Yogastudio Lichtpunkt in Schwerte-Ergste statt.
Wir sind eine kleine Gruppe von Frauen: Die Plätze sind auf 12 Teilnehmerinnen begrenzt.
So entsteht ein sicherer Raum für Ruhe und Rückzug.
Die Termine im Überblick:
Wir sind deine Gastgeberinnen
Hallo, ich bin Melli.
Als Mentorin für Curvy Yoga und Selbstliebe und ausgebildete Yin Yoga-Lehrerin leite ich dich durch die Praxis und halte den Raum für Ruhe, Weichheit und Verbindung.
Meine Stimme trägt dich durch die Praxis und unterstützt dich dabei, in die Entspannung zu finden.
Yin Yoga ist für mich ein Weg, um wieder bei sich selbst anzukommen.
Hallo, ich bin Anna.
Yogalehrerin, Klang-Expertin und Genießerin des Lebens. Mein Motto: Inspiriere und lasse dich inspirieren.
Ich lade dich ein, deinen eigenen Weg zu Harmonie und innerer wie äußerer Balance zu entdecken. Ich lade dich ein in die Welt der Entspannung und des Klangs.
Sei neugierig!
Das erwartet dich bei "Deine Yoga Auszeit - Yin meets Klang"
Unser Fokusthema
Jeder Workshop hat einen besonderen Fokus – eine Einladung, tiefer in ein bestimmtes Lebensprinzip einzutauchen.
Der Fokus liegt diesmal auf dem Milz-Meridian, der uns erdet, nährt und sanft daran erinnert, gut für uns selbst zu sorgen.
Yin Yoga: was ist das?
Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yogastil. Die Positionen werden langsam eingenommen und über längere Zeit gehalten. Du arbeitest dabei nicht aktiv mit Muskelkraft, so entsteht ein Zustand von tiefer Ruhe.
Yin Yoga ist daher ein idealer Ausgleich zu deinem stressigen Alltag.
Der Klang
Dich begleiten die Klänge von Klangschalen, Sansula und Handpan.
Sanfte Schwingungen, die dich beim Loslassen unterstützen.
Die Klangschwingungen berühren deine Körperzellen und führen dich in eine ganz tiefe Entspannung.
Nach dem Event fühlst du dich herrlich leicht und von tiefer Ruhe erfüllt.
Das sagen andere zu Yin meets Klang
Das sagen andere zu Yin meets Klang:
Das erwartet dich bei deiner Yoga Auszeit:
2,5 Stunden Entspannung in ruhiger Atmosphäre
Eine erdende Yin Yoga-Einheit zum Loslassen und Spüren
Begleitende Klänge von Klangschalen, Sansula und Handpan
Tee & Wasser inklusive
Die Teilnahme kostet:
49 Euro
FAQ
Meine Kleidergröße liegt zwischen 46-58. Kann ich überhaupt teilnehmen?
Ja! Der gesamte Event ist darauf ausgelegt, dass du mit einer Kleidergröße von 46-58 teilnehmen und dich dabei herrlich entspannen kannst. Beim Yin Yoga praktizieren wir überwiegend im Sitzen und im Liegen.
Ist es schlimm, wenn ich keine Vorerfahrung mit Yoga habe?
Nein, das ist gar kein Problem. Ich leite alle Übungen so an, dass du auch als totaler Anfänger gut mitmachen kannst. Wir bewegen uns zudem ganz langsam und achtsam, du musst dir also keine Sorgen machen "nicht hinterher zu kommen"!
Wo findet "Yin meets Klang" statt?
Wir treffen uns im Yoga Vidya-Studio Lichtpunkt in Schwerte-Ergste, Bürenbrucherweg 19, 58239 Schwerte.
Komm gern ein paar Minuten früher, damit du dich ggf. umziehen und in Ruhe ankommen kannst.
Was muss ich mitbringen?
Vorfreude, ggf. ein Brillenetui und das, was du für dich persönlich noch benötigst. Yogamatten, Kissen, Decken etc. sind ausreichend im Studio vorhanden. Wenn du aber lieber dein eigenes Equipment mitbringen möchtest, kannst du das gern tun.
Wo kann ich parken?
Parkplätze gibt es unmittelbar vor dem Studio und an der Hauptstrasse. Bitte achte darauf, rücksichtsvoll zu parken und den Anwohnern keinen Grund für Beschwerden zu geben, vielen Dank!
Wie kann ich bezahlen?
Du kannst ganz easy via PayPal bezahlen oder bar vor Ort. Gemäß § 19 UStG enthält der ausgewiesene Rechnungsbetrag keine Umsatzsteuer.