Meditation ist nichts für dich? Warum du das vielleicht nur glaubst
Hast du auch schon mal probiert zu meditieren und es war doof? Dir gingen tausend Gedanken durch den Kopf und das Sitzen im Schneidersitz führte dazu, dass dir die Füße weh taten und der Rücken? Also hast du nach wenigen Minuten abgebrochen? Das kenne ich! Ich habe...
Warum Yoga Nidra ein Geschenk für Körper & Seele ist
Die Magie der Rauhnächte – Zeit zwischen den Jahren voller Wandlung, Klarheit und Herzenswünschen
Wenn das alte Jahr langsam zu Ende geht und die Welt in winterlicher Stille liegt, beginnt eine ganz besondere Zeit: die Rauhnächte, auch Rauchnächte oder Raunacht genannt. Diese geheimnisvollen Nächte zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag gelten seit...
Die Mantra-Weihe: Zeremonie zur Vertiefung deiner Meditationspraxis
Hast du schon einmal von der Mantra-Weihe gehört? Besonders in Indien haben viele Menschen, die regelmäßig mit einem Mantra meditieren, auch eine Mantra-Weihe bekommen. Die Mantra-Weihe ist nämlich eine der ganz großen Segnungen. Sie aktiviert die spirituelle Kraft...