Im Rahmen meiner Yogalehrer-Ausbildung hatte ich auch Berührung mit dem Ayurveda. Ayurveda ist das „Wissen vom Leben“ und die traditionelle indische Heilkunst. Der einfachste Zugang zum Ayurveda ist sicher über Rituale wie z.B. die Nasendusche oder über die Ernährung....
Yoga Nidra – der wache Schlaf Wenn im Frühjahr die Natur erwacht und um uns herum die Blüten sprießen, Tulpen, Narzissen oder Kroskusse blühen, dann steigt auch beim Menschen unweigerlich das Energielevel. Die Natur ist uns ein Vorbild, wie sie mit aller Macht...
Ich bin zertifizierte Yogalehrerin (BYV) und spezialisiert auf Curvy Yoga, auf Yoga für Frauen mit großer Kleidergröße. Ich unterrichte online, so dass du bequem von daheim teilnehmen kannst. Du möchtest die tolle Wirkung des Yoga erfahren, zweifelst aber daran, ob das mit deiner Figur überhaupt möglich ist? Ja, das ist es! Ich zeige dir, wie Yoga für dich passend gemacht werden kann. Du wirst staunen, was dein kurviger Körper alles kann.
Nicht der Mensch soll sich dem Yoga anpassen, der Yoga muss sich dem Menschen anpassen
