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Mehr Leichtigkeit mit Mehrgewicht

Die 5-Tage-Entspannungsreise für Frauen mit XXL-Körper

Meine fünf erprobten Entspannungsübungen helfen dir, deinen Stress abzubauen, deine Gedanken zu beruhigen und dich körperlich und mental zu entspannen.

Egal, ob du zu Hause bist, bei der Arbeit oder unterwegs – diese einfachen und effektiven Entspannungsmethoden sind immer griffbereit.

Dein 1. Schritt zu mehr Wohlbefinden

30 Minuten Curvy Yoga: eine Videoanleitung für Frauen mit XXL-Körper


Diese 30-minütige Videoanleitung enthält verschiedene Yoga-Übungen, die für dich so angepasst sind, dass du sie auch mit größerem Bauch-, Oberschenkel- oder Po-Umfang praktizieren und dabei viel Freude haben kannst.

Diese Sequenz wird zu deinem persönlichen Zaubermittel, um nach einem Arbeitstag Stress abzubauen, deine Gedanken zu beruhigen und dich körperlich sowie mental zu entspannen. Die Übungen lockern auf einfache Art und Weise Verspannungen im unteren Rücken oder Schulter-Nacken-Bereich und helfen dir bei schweren Beinen.

Liebe Grüße
Melli

Curvy Yogalehrerin für Frauen mit Größe