Hallo, ich bin Melli.

Ich arbeite mit Frauen, die viel leisten, viel tragen – und sich selbst dabei oft aus dem Blick verlieren

Mit Frauen, die spüren, dass sie so nicht weitergehen wollen. Die sich mehr innere Ruhe, mehr Verbindung und ein besseres Gefühl in ihrem Körper wünschen. Und weißt du, was mich an dieser Arbeit so berührt? Wenn ich sehe, wie bei diesen Frauen …

aus der Überforderung Klarheit wächst.
die Überlastung weicht und zu Stabilität führt.
aus Unsicherheit wieder Vertrauen wächst.
und das Wohlbefinden Schritt für Schritt gestärkt wird.

Ich liebe diese gemeinsame Arbeit mit meinen Soulclients, weil ich immer wieder erlebe, wie sie über sich hinauswachsen und stolz auf sich selbst sind.

Warum mich meine Mission so motiviert

Ich finde, wir brauchen mehr glückliche Frauen auf diesem Planeten, die ihr volles Potenzial ausleben. Dabei bin ich mir absolut sicher: Du musst dich nicht erst „optimieren“, um ein gutes Leben zu führen.

Ich sehe es immer wieder, dass eine echte Veränderung dort beginnt, wo du anfängst, wieder mit dir statt gegen dich zu arbeiten. Wenn du wieder lernst:

dich selbst wahrzunehmen
deine Bedürfnisse ernst zu nehmen
und gut für dich zu sorgen

So gewinnst du ganz von selbst mehr Klarheit, mehr Energie und mehr Lebensqualität. Und genau dabei begleite ich dich. Damit du dein volles Potenzial für dich ausleben und es für uns alle in die Welt bringen kannst.

Von gestresster Perfektionistin hin zu lebensfroher Selbstliebe-Mentorin

Ich war lange getrieben von Leistung, Erwartungen und dem Gefühl, es allen recht machen zu müssen. Das fing schon in der Schule an, denn gute Noten wurden mit Taschengeld, Aufmerksamkeit und Liebe belohnt. Später kamen die Erwartungen vom Chef, den Kollegen, Freunden, der Familie. Mich selbst habe ich dabei immer zurückgestellt. Kommt dir das bekannt vor?

Auch auf die Yogamatte habe ich das am Anfang mitgenommen. Vergleich, Druck, der Anspruch, „besser“ zu sein. Bis ich irgendwann verstanden habe: Darum geht es nicht.

Yoga hat mir gezeigt, wie es sich anfühlt, wieder vollkommen in mir zuhause und sicher zu sein. Meinen Körper wahrzunehmen, statt ihn zu bewerten. Und meine Grenzen zu achten, statt sie zu übergehen. Dieser Perspektivwechsel hat nicht nur meine Yogapraxis verändert – sondern mein ganzes Leben.

Auch im Leben abseits der Matte gehe ich heute viel respektvoller, wertschätzender und liebevoller mit mir und meiner Energie um. Ich muss nicht mehr überall 120 % geben. Und vor allem: Ich habe aufgehört, mich selbst hinten anzustellen. Das bedeutet nicht, dass immer alles leicht ist. Aber es bedeutet, dass ich bei mir bleibe. Und genau das ist das Fundament für echte Zufriedenheit.

Was dadurch wachsen kann

Durch meine eigene Praxis – und die Arbeit mit den Frauen in meinen Kursen – sehe ich immer wieder: Wenn du dich selbst bewusster wahrnimmst, wächst mehr als nur dein Körpergefühl.

Du spürst schneller, was dir guttut – und was nicht.
Du lernst, Grenzen zu setzen und für dich einzustehen.
Du triffst leichter und klarer Entscheidungen.

Und du beginnst, dein Leben nicht mehr gegen dich, sondern für dich zu gestalten. Du lernst, gut für dich zu sorgen und dich selbst zu respektieren.

Die Belohnung für dich: Ein tiefes Gefühl von Wohlbefinden, Stabilität und innerer Stärke.

Und weißt du, was das Schöne ist? Yoga ist ein Weg, der dich beständig in deine persönliche Weiterentwicklung und zu den Zielen führt, die du dir selbst steckst, frei von den Erwartungen der anderen.

Meine Arbeit & mein Fundament

Ich persönlich liebe es, Neues zu lernen und mich weiterzuentwickeln. Es spornt mich an, zu entdecken, welche Möglichkeiten es noch gibt für mich und mein erfüllendes Leben. Aber auch für dich, denn ich eigne mir konsequent neues Wissen auch für dich an.

Meine Basis ist der Hatha Yoga in der Tradition von Swami Sivananda. Mit meinen Zusatzausbildungen im “Yoga X-Large© für Dicke”, “Yin Yoga” und “Faszientraining” lege ich den Fokus darauf, Yoga so anzupassen, dass es für unterschiedliche Körperformen zugänglich ist. Das bedeutet: Du kannst alle Bewegungsabläufe auch mit größerem Bauch-, Schenkel- oder Po-Umfang spielend leicht praktizieren.

Mit der wertvollen Methode zur Tiefenentspannung, Yoga Nidra, unterstütze ich dich dabei, eine tiefe Verbindung zu dir und deinem Körper aufzubauen, deine Gedanken in eine beruhigende Klarheit zu bringen und nährende Ruhe in dir zu spüren.

Aktuell erweitere ich mein Wissen im Bereich Ayurveda, um dich noch ganzheitlicher zu begleiten.

Dein nächster Schritt

Wenn du fühlst, dass mein Ansatz dich anspricht, melde dich gern bei mir. Wir schauen gemeinsam, was für dich gerade passt.

Schreib mir einfach per Email an namaste@yogamitmelli.de oder melde dich per WhatsApp: