Dieses Motto begleitet mich durch das Jahr – und ich spüre: Das Abenteuer hat längst begonnen. Im ersten Quartal durfte ich mutige Schritte gehen, Neues wagen und tief eintauchen in alte und neue Rituale. Ayurveda, Kakao, Atemarbeit, Retreats und schließlich: die...
Mein erstes Mal auf einem Kreuzfahrtschiff Eine Kreuzfahrt war für mich bisher immer ein “No Go”. Abgesehen von den Umweltaspekten behagte mir die Vorstellung gar nicht, mit vielen Menschen auf engem Raum zusammengepfercht zu sein. In meiner Vorstellung konnte ich da...
Das Schöne an einem Jahresrückblick ist, dass noch mal alle aufregenden und magischen Momente hochkommen und du dich daran erfreuen kannst. Die weniger schönen Dinge kommen dabei natürlich auch hoch, aber du kannst sie nun mit etwas Abstand erneut betrachten und...
War das Retreat so großartig wie erwartet? Ein ganz klares Ja. Und doch war es noch so viel mehr. Für mich war es eine wirklich spannende Reise. Im wahrsten Sinne des Wortes eine Reise in den Teutoburger Wald, im übertragenen Sinne eine Reise zu mir selbst. Jede...
Hast du schon mal einen Jahresrückblick gemacht? Das Schöne daran ist, dass noch mal alle aufregenden und magischen Momente hochkommen und du dich daran erfreuen kannst. Die weniger schönen Dinge kommen dabei natürlich auch hoch, aber du kannst sie nun mit etwas...
Wow, dies ist schon mein dritter Monatsrückblog und offen gesagt hätte ich ohne das Bloggen nie gemerkt, wie viel doch in meinem Leben wirklich so passiert. Gerade durch die beiden Corona-Jahre hatte ich das Gefühl, dass es doch ziemlich ereignislos geworden ist. Dank...
„Der April macht was er will“ Wer kennt sie nicht, diese alte Bauernweisheit. Regen folgt auf Sonne, plötzlich zieht ein Gewitter auf oder es schneit sogar kurz und heftig. Im April ist das Wetter sehr oft unberechenbar und schwer vorherzusagen. Oder...
Wow!!! Mein erster Monatsrückblog erblickt das Licht der Welt!!! Worum geht es dabei? Ich blicke heute auf den März 2022 zurück. Warum? Weil der Monat ganz schön aufregend war und ich mir einmal selbst vor Augen halten möchte, was ich in diesem einen Monat alles...
Als Mentorin für Curvy Yoga und Selbstliebe helfe ich Frauen mit XXL-Körper dabei, ihre Gefühle von Scham und Stress zu lösen und den inneren Kritiker zu beruhigen. So bauen sie eine wertschätzende Beziehung zu sich auf, um Schritt für Schritt das Beste aus sich herauszuholen - für ein Leben voller Freude und Erfüllung.
Nicht der Mensch soll sich dem Yoga anpassen, der Yoga muss sich dem Menschen anpassen
