Stell dir vor, die Erde ruht noch im Winterschlaf, doch tief unten in den Wurzeln und Samen der Pflanzen beginnt bereits das erste Erwachen. Jetzt ist die Zeit für Imbolc, das keltische Frühlingsfest, denn es markiert die Zeit des Übergangs: Die Dunkelheit des Winters beginnt zu weichen, und die ersten Anzeichen des Frühlings zeigen sich in der Natur.
Dieses Fest der Erneuerung liegt zwischen Yule im Dezember und Ostara im März. Imbolc lädt uns ein, zu hoffen, zu reinigen und das Neue in unser Leben zu lassen. In unserer hektischen Welt ist Imbolc eine sanfte Erinnerung: Erneuerung beginnt innen, mit Selbstliebe und kleinen Schritten.
Das erwartet dich in diesem Blog-Artikel:
Wann und was wird bei Imbolc gefeiert?
Imbolc ist ein Mondfest und wird entweder zum 2. Vollmond nach Yule gefeiert oder zum festen Datum in der Nacht vom 1. auf den 2. Februar. Aus dem christlichen Kontext kennst du vermutlich schon Maria Lichtmess, dass am 2. Februar gefeiert wird.
Das Wort Imbolc stammt aus dem Altirischen und es gibt zwei wunderbare Bedeutungen:
1. Imbolc wird häufig mit “im Bauch” oder “im Schoß der Mutter” übersetzt. Dies ist ein Hinweis auf die trächtigen Mutterschafe, in deren Bäuchen das Leben heranwächst. Schön, oder?
2. Eine weitere Bedeutung ist “Rundum-Waschung” oder “Reinigung”, was auf eine christliche Adaption hinweist, denn im Christentum feiert man jetzt Maria Lichtmess, die “Reinheit” der Maria nach der Geburt ihres Kindes.
So oder so: Der Festtag Imbolc ist ein Fest des Lichts, denn die Tage sind nun schon wesentlich länger geworden, der Frühling steht kurz bevor.
Imbolc Bedeutung: Ursprung & Symbolik
Imbolc gilt in den keltischen Traditionen als erstes Frühlingsfest. Symbolisiert wird es durch Schneeglöckchen als erste Boten des Lichts, Milch als Zeichen der Fülle (Lämmer geben erste Milch) und Kerzenflammen, die die zurückkehrende Sonne ehren.
Energie und intuitive Kraft von Imbolc
Die Energie von Imbolc ist zart und aufsteigend: Wie ein Samen, der keimt und sich durch die Erde drückt, trägt sie Potenzial und Reinheit in sich. Es ist eine Phase der inneren Klärung, wo wir zwischen Loslassen (Samhain/Yule) und Blühen (Ostara) balancieren.
Für uns Frauen bedeutet es das intuitive, innere Wahrnehmen des aufkeimenden Frühlings: Zeit, Visionen zu nähren, ohne Druck, und sich mit der schöpferischen Kraft der Natur zu verbinden. Zeit für Transformation.
Imbolc Rituale: Reinigung innen & außen
Wenn du Lust hast, Imbolc zu feiern, dann bekommst du hier ein paar Tipps. Such dir aus, was dich spontan am meisten anspricht oder wofür du gerade Zeit hast:
1. Reinigen – im Außen
Imbolc ist ein Fest des Neuanfangs, der Reinigung und damit ist es Zeit für den berühmten Frühjahrsputz! Trenne dich von Altem und putze deine Wohnräume und Fenster. Beginne am besten unten im Keller (falls vorhanden) und arbeite dich von dort nach oben vor. Wenn du Lust hast zu räuchern, dann mache dies. Gehe dabei intuitiv vor und vergiss nicht die versteckten Ecken. Öffne oder kippe die Fenster, damit die alten Energien, die der Rauch löst, auch raus können. Verwende reinigende und segnende Räucherpflanzen wie z.B. Salbei, Lavendel, Palo Santo oder Thymian.
2. Reinigen – im Innern
Nach oder anstelle von der Putz-Session kannst du auch dich selbst reinigen und dir zum Beispiel ein schönes Meersalzbad gönnen oder ein herrliches Peeling.
3. Verbinde dich mit der Natur
Geh nach draußen an die frische Luft. Atme ein paar Mal bewusst die kalte Luft ein und aus. Schau dich um – was siehst du? Gibt es schon die ersten Schneeglöckchen oder Krokusse?
4. Lichtritual mit Frühlingsmeditation
Imbolc ist ein Lichterfest. Entzünde eine Kerze als Symbol für die Rückkehr des Lichts. Wenn du schon andere Jahreskreisfeste gefeiert hast, nimm die gleiche Kerze und lass dich von ihr durch alle Jahreskreisfeste begleiten.
Imbolc Yoga: Praktische Inspiration für deine Praxis
Wenn du Lust auf eine Yoga-Praxis zu Imbolc hast, empfehle ich dir diese kleine Sequenz:
Pranayama für Erfrischung und Vitalität
Kapalabhati (Feueratmung):
Diese reinigende Atemtechnik unterstützt deinen Körper dabei, sich von überschüssigen Toxinen zu befreien und klärt deinen Geist, macht dich wach. Kapalabhati bedeutet übersetzt so viel wie “scheinender Schädel” – passend zur Lichtenergie von Imbolc.
Anuloma Viluma (Wechselatmung):
Um innere Balance zu finden, eignet sich diese Atemübung perfekt. Sie harmonisiert die Energien in deinem Körper und bereitet dich auf die Veränderungen des Frühlings vor.
Asanas für Reinigung und Neuanfang
Drehsitz:
Drehhaltungen wie z.B. Ardha Matsyendrasana, der Drehsitz, helfen dir, deinen Körper zu reinigen und den Stoffwechsel anzukurbeln. Durch die Drehung im Unterleib werden deine Bauchorgane – wie der Darm – gut massiert und angeregt.
Unterstützter Fisch:
Rückwärtsbeugen wie der Unterstützte Fisch fördern eine offene Brust und helfen dir, Licht und Wärme willkommen zu heißen – eine perfekte Metapher für den Beginn des Frühlings.
Unterstützter Schulterstand:
Die Umkehrhaltung Unterstützter Schulterstand unterstützt die Reinigung durch eine verbesserte Blutzirkulation und Aktivierung der Schilddrüse, er vitalisiert und ist gleichzeitig sanft und erdend – ideal für den Übergang zur Erneuerung.
Meditation für Licht und Klarheit
Eine schöne Meditation für Licht und Klarheit ist nicht nur ein schöner Abschluss für die obige Yoga-Sequenz. Auch allein praktiziert ist sie perfekt für dich.
Setze dich dafür einfach bequem hin und lausche meiner Fantasiereise – mein Geschenk für dich zu Imbolc:
Dein Imbolc-Neuanfang
Das keltische Fest ist eine schöne Erinnerung daran, dass jeder Neuanfang mit kleinen Schritten beginnen darf. Ob durch reinigende Atemübungen, herzöffnende Asanas oder Meditationen, die das innere Licht stärken – Imbolc lädt uns ein, Altes loszulassen und voller Zuversicht in die nächsten Kapitel unseres Lebens zu starten.
Lass dein Licht strahlen und begrüße den Frühling mit Leichtigkeit und Energie!
Alles Liebe für dich
Melli
Weitere Tore im Jahreskreis findest du hier:
[Tor 1 im Jahreskreis] Samhain: Das Geheimnis hinter Halloween
[Tor 2 im Jahreskreis] Yule – Das Fest der Rückkehr des Lichts
