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Ayurvedische Morgenroutine (Dinacharya): Mit Energie und Klarheit in den Tag starten

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Ayurveda, Kriyas

In der hektischen Welt von heute sehnen sich viele von uns nach einem ruhigen und bewussten Start in den Tag. Die ayurvedische Morgenroutine, auch bekannt als Dinacharya, bietet eine strukturierte Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen und den Tag mit...
Keine Angst vor Pollen! Erfahre, wie Jala Neti deine Atemwege befreit und dein Wohlbefinden steigert!

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Über mich

Hallo, ich bin Melli.

Als Mentorin für Curvy Yoga und Selbstliebe helfe ich Frauen mit XXL-Körper dabei, ihre Gefühle von Scham und Stress zu lösen und den inneren Kritiker zu beruhigen. So bauen sie eine wertschätzende Beziehung zu sich auf, um Schritt für Schritt das Beste aus sich herauszuholen - für ein Leben voller Freude und Erfüllung.


Nicht der Mensch soll sich dem Yoga anpassen, der Yoga muss sich dem Menschen anpassen

Krishnamacharya
(1888-1989)


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