Jahresrückblick 2025

Dieser Jahresrückblick ist in einer ruhigen Stunde mit dem Reflexionsheft von YearCompass entstanden – einem Fragenkompass, der hilft, das alte Jahr liebevoll abzuschließen und das neue bewusst zu begrüßen. Die Impulse daraus haben mich eingeladen, noch tiefer nach innen zu lauschen, mutige Entscheidungen zu würdigen, kleine und große Wunder zu sehen und meinen Weg als Mentorin für Curvy Yoga und Selbstliebe neu zu ehren.​

Einen Teil des Fragenkompass möchte ich hier mit dir teilen und dich so inspirieren, selbst über die Fragen nachzudenken und zu erkennen, wie wundervoll du bist und was werden kann, wenn du dir selbst mehr Liebe schenkst.

Sechs Sätze über mein vergangenes Jahr

1. Die weiseste Entscheidung, die ich getroffen habe …

…war, meiner Intuition zu folgen und sowohl meinen SoulGlow Circle genau so in die Welt zu bringen, wie es sich für mich stimmig anfühlte, als auch neue Kooperationsprojekte wie das Ayurveda Home Retreat anzugehen – auch wenn der Weg nicht immer klar war und ich nicht wusste, ob das überhaupt jemanden in meiner Community interessiert.

2. Die wichtigste Lektion, die ich gelernt habe …

… ist, dass es mich selbst freier und liebevoller macht, wenn ich immer weniger Perfektion von mir erwarte und immer mehr auf mein Herz und meinen Körper höre. Und genau das gebe ich in meinen Kursen, Events und vor allem bei meinen Retreats und im SoulGlow Circle weiter.

3. Das größte Risiko, das ich eingegangen bin …

… war, mich mit neuen Formaten und Auftritten zu zeigen – vom Podcast‑Interview über neue Klanginstrumente bis hin zu Feldlesen und dem mutigen Schritt, Retreats und Circle‑Arbeit in dieser Tiefe anzubieten. Und nicht zu vergessen meine Ausflüge mit dem Mountainbike in Bike‑Parks 😉

4. Die größte Überraschung des Jahres …

… war, wie sehr mich der Klang in diesem Jahr gerufen hat. Über Mantra-Singen und und Klangtherapie mit Klangschalen – all dies hat mich in diesem Jahr innerlich noch stärker berührt und in eine noch tiefere Verbindung mit mir selbst und darüber auch mit meinen Teilnehmerinnen gebracht.

5. Das Wichtigste, was ich für andere getan habe …

… war, liebevolle Räume zu halten – in Yogastunden, Retreats, dem SoulGlow Circle, aktuell bei den Rauhnächten und in Kakaozeremonien. Räume, in denen Frauen sich sicher, gesehen und verbunden fühlen konnten.

6. Die größte Sache, die ich vollendet habe …

… war, ein ganzes Jahr lang eine zusammenhängende Reise zu gestalten – meinen SoulGlow Circle, eine Reise zu mehr Selbstliebe. Und damit meinen roten Faden „And so the adventure begins“ wirklich zu leben.

Fünf Fragen zu meinem vergangenen Jahr

1. Worauf bist du am meisten stolz?

Ich bin besonders stolz darauf, mutig meine Komfortzone erweitert zu haben. Auch wenn das Unbekannte erstmal unsicher und beängstigend ist, kann ich sagen, dass es für mich immer eine große Bereicherung war.

2. Welche drei Menschen haben dich am meisten beeinflusst?

1. Anna – durch unsere gemeinsame Yin‑und‑Klang‑Reise und die liebevoll ausgewählten Klangschalen, die mein Wirken vertiefen.​
2. Silke – durch unsere Zusammenarbeit und ihre Ernährungsberatung, die mich noch mehr in meine Selbstfürsorge geführt hat.​
3. Die Frauen aus dem SoulGlow Circle und meinen Retreats – durch ihr Vertrauen, ihre Offenheit, die tollen Gespräche und die tiefe gemeinsame Arbeit an Selbstliebe und Herzöffnung.

3. Was hast du nicht geschafft?

Meine Ausbildung zur Ayurveda Lifestyle Expertin abzuschließen. Irgendwie ging die Zeit dann doch schneller rum als gedacht. Nun werde ich die Prüfung wohl im Januar 2026 ablegen – und hoffentlich im ersten Anlauf bestehen.

4. Was ist das Beste, was du über dich selbst erfahren hast?

Das Beste, was ich über mich erfahren habe, ist, dass mein Herz sehr genau weiß, wohin es mich führen möchte – und dass ich mutig und neugierig sein darf, meinem Herzen zu folgen. Es passiert nix schlimmes, es kommt nur Schönes dabei raus.

5. Wofür bist du am dankbarsten?

Am dankbarsten bin ich für die Menschen an meiner Seite – meinen Mann, meine Freundinnen, für dich und meine wundervolle Community. Und für all die gemeinsamen Erlebnisse und Erfahrungen. 

Meine vier schönsten Augenblicke

Mein vergangenes Jahr in drei Worten

Verbunden – mutig – klangvoll.

Diese zwei Dinge möchte ich im neuen Jahr entdecken

• On-demand Videos: Ich möchte mich mit den Anforderungen an Technik etc. beschäftigen und schauen, ob ich künftig on-demand Videos zu Yogastunden, Ritualen etc. anbiete. So kannst du immer dann mit mir reisen, wenn es für dich zeitlich in deinen Alltag passt.
• Polarlichter: Seit Jahren träume ich schon davon, sie einmal live zu sehen. Vielleicht klappt es ja in diesem Jahr?

Das ist mein Motto für das kommende Jahr

Ein Motto ist ein Wahlspruch, den man auswählt und der das eigene Handeln bestimmen soll. Auch für dieses Jahr möchte ich wieder ein Motto mitnehmen, das mich das gesamte Jahr durch begleitet.

Mein Motto für 2026 lautet:

Ich vertraue der Reise, auch wenn ich das Ziel nicht kenne.

Das war mein Jahr 2025 im Detail

Wenn du neugierig bist, welche einzelnen Erlebnisse mich zu diesem Jahresrückblick geführt haben, dann schau gern in meine Quartalsrückblicke: