Möchtest du den Jahreswechsel nicht einfach nur „hinter dich bringen“ – sondern bewusst gestalten?

Die Rauhnächte laden dich ein, langsamer zu werden. Raus aus dem Funktionieren. Raus aus dem Kopf. Um wieder mehr Verbindung zu dir und deinem Körper zu spüren.

Mit dem 13-Wünsche-Ritual begleitest du dich selbst vom 25. Dezember bis zum 6. Januar Schritt für Schritt durch diese besondere Zeit. Einfach. Klar von mir geführt. Ohne Druck.

Du bist Teil eines ruhigen, getragenen Frauenkreises – und öffnest dir jeden Tag einen kleinen Raum zum Loslassen, Spüren und Ausrichten.

Was dir das 13-Wünsche-Ritual schenkt

Die Rauhnächte sind eine Schwellenzeit. Eine Einladung, innezuhalten – und bewusst hinzuspüren, was in dir gerade lebendig ist.

Das 13-Wünsche-Ritual gibt dir dafür einen klaren, einfachen Rahmen.

Du musst nichts vorbereiten, nichts perfekt machen.  Du darfst einfach Schritt für Schritt gehen. 

So entsteht Klarheit. So entsteht Ruhe. So entsteht wieder mehr Verbindung zu dir selbst.

Du gehst nicht nur „ins neue Jahr“. Du gehst bewusst.

Getragen von dir selbst – und von einem ruhigen, wertschätzenden Frauenkreis.

Du denkst, dafür hast du keine Zeit?

Gerade die Tage zwischen Weihnachten und Neujahr sind oft voll. Familie, Verabredungen, Erledigungen – und kaum ein Moment für dich.

Vielleicht kennst du auch diesen Wunsch: Den Jahreswechsel einmal bewusst zu erleben. Und gleichzeitig hast du den Gedanken: „Das ist mir zu aufwendig.“

Genau deshalb ist meine Rauhnächte-Begleitung mit dem 13-Wünsche-Ritual bewusst einfach gehalten:

Kein stundenlanges Programm. Kein Druck, alles „richtig“ zu machen.

So wird das 13-Wünsche-Ritual nicht noch ein weiterer Punkt auf deiner Liste. Sondern ein ruhiger Anker in deinem Tag.

So läuft dein 13-Wünsche-Ritual ab

Du wirst Schritt für Schritt durch diese besondere Zeit begleitet – ohne dich selbst organisieren zu müssen.

Den Beginn markiert die Wintersonnenwende am 21. Dezember. Wir treffen uns online zu einer gemeinsamen Eröffnungszeremonie. Hier kommst du an: In unserem Kreis. Im Ritual. In dir.

Du wirst sanft in die Rauhnächte eingeführt und verbindest dich in einer geführten Meditation mit deinen inneren Wünschen. Danach schreibst du deine 13 Wünsche für dich auf – ganz ruhig, ganz persönlich, ganz vertraulich.

Ab dem 25. Dezember beginnt deine tägliche Begleitung durch mich. Ganz einfach in einer WhatsApp-Gruppe. Du erhältst täglich …

• einen kurzen Impuls für die jeweilige Rauhnacht,
• eine geführte Audio-Meditation (zwischen 5-10 Minuten).

In jeder Rauhnacht verbrennst du selbständig einen deiner Wünsche, damit dieser für dich erfüllt wird. Du entscheidest jeden Tag neu, ob du "nur" deinen Wunsch verbrennst oder ob du mit den Impulsen und Meditationen eine Pause im Alltag für dich nimmst. 

Und am Ende der Rauhnächte bleibt ein Wunsch übrig: Dein 13. Wunsch.

Dieser Wunsch gehört dir und darf von dir selbst erfüllt werden im neuen Jahr. Für deine bewusste Umsetzung. Schritt für Schritt.

Deine liebevolle Begleiterin

Ich bin Melli, Mentorin für Curvy Yoga und Selbstliebe. Ich begleite Frauen dabei, wieder mehr bei sich selbst anzukommen: Raus aus dem Funktionieren. Raus aus dem inneren Druck.

Rituale wie dieses sind für mich kleine Anker, ein Rückzug aus dem Alltagstrubel. Das 13-Wünsche-Ritual ist bewusst einfach gehalten, weil ich weiß, wie schnell im Alltag alles zu viel werden kann.

Und genau deshalb ist mir wichtig, dass du hier keinen zusätzlichen Anspruch bekommst –  sondern einen klaren, sanften Raum.

Ich begleite dich durch diese Tage. Schritt für Schritt. Ruhig. Klar. Ohne Druck.

Das sagen die Frauen aus dem letzten Rauhnächte-Kreis

Was du für das 13-Wünsche-Ritual brauchst:

• Für die Eröffnungszeremonie am 21.12. solltest du dir etwa 1,5 Stunden Zeit nehmen und einen ruhigen Ort bei dir zu Hause schaffen für unsere Online-Videokonferenz. 

• Du brauchst nur wenige Dinge: eine Kerze, 13 kleine Zettel für deine Wünsche sowie einen Stift. Und natürlich dein Handy/Tablet oder PC und eine stabile Internetverbindung. 

• Während der Rauhnächte begleite ich dich über eine WhatsApp-Gruppe. 

• Dein täglicher Zeitaufwand bleibt bewusst klein: ca. 5 Minuten für dein Feuerritual. 

• Wenn du intensiver praktizieren möchtest, nutzt du meine täglichen Impulse und Audio-Meditationen. Plane dafür weitere ca. 15 Minuten täglich ein (optional).

• Zum Abschluss treffen wir uns noch einmal live online zur gemeinsamen Integration mit einer Yoga Nidra Tiefenentspannung am 06.01. Ein ruhiger Abschluss. Ein bewusstes Ankommen im neuen Jahr. Plane hierfür ca. 45 Minuten ein. 

Das ist drin in deinem 13-Wünsche-Ritual 

Deine Teilnahme kostet:
49 Euro

Gemäß § 19 UStG enthält der ausgewiesene Betrag keine Umsatzsteuer.

Bist du bereit, dein Jahr bewusst abzuschließen – und klar neu auszurichten?

Dann komm in meinen Rauhnächte-Kreis. Hier bekommst du einen strukturierten Rahmen, der dich durch die Rauhnächte führt – ruhig, achtsam und verbindlich.

Kein Druck. Kein Perfektionismus.
Sondern klare Schritte, die dich zurück zu dir bringen.

Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu begleiten.