Was ist Curvy Yoga?

Was ist Curvy Yoga?

Du interessierst dich für Yoga und bist komplett verwirrt wegen der ganzen unterschiedlichen Bezeichnungen? Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Yin Yoga, Kundalini und jetzt auch noch Curvy Yoga … Es ist auch wirklich schwierig da durchzublicken! Lies hier, was es mit den...
Vom Autobahn-Dreieck zur Chakren-Lehre

Vom Autobahn-Dreieck zur Chakren-Lehre

Inspiriert durch meinen Blog-Artikel zur Marma-Therapie, bei der von einem Chakra-Balancing die Rede ist, möchte ich dir hier einmal die Chakren-Lehre näher bringen. Vereinfacht gesagt, bietet dir die Chakren-Lehre eine Landkarte zur Orientierung innerhalb deines...
Faszien – was ist das? 7 Fakten über Faszien

Faszien – was ist das? 7 Fakten über Faszien

Rücken-, Schulter- oder Nackenschmerzen? Neuere Forschungsergebnisse zeigen, dass diese häufig auf verklebte Faszien zurückzuführen sind. Sicherlich hast du schon mal von ihnen gehört: den Faszien. Sie durchziehen deinen gesamten Körper. Doch was sind Faszien? Was...